Não podemos controlar como as pessoas irão nos tratar, quanta empatia, amor e respeito iremos receber, mas podemos estabelecer limites sobre o que iremos ou não aceitar.
Estabelecer limites é uma forma de validarmos nossos desejos e afetos.
Podemos estabelecer limites no trabalho, e reconhecer até onde ser solícito com os nossos pares interfere na nossa saúde e sobrecarga de trabalho.
Podemos estabelecer limites nas relações amorosas e familiares, e procurar reconhecer e estabelecer um limite saudável de entrega para o outro.
Quando ultrapassamos nossos limites nos colocamos de forma submissa e não autêntica nas relações.
Muitas pessoas não acolhem seus limites e desejos, com a esperança de ser reconhecido(a), admirado(a) e amado(a), mas na verdade quando não reconhecemos e estabelecemos limites corremos o risco de não sermos tão valorizados e respeitados quanto desejamos, e isso pode desencadear sentimentos de baixa autoestima e frustração.
- Estabelecer limites é um ato de amor próprio, de respeito e saúde!
