A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações de incerteza ou ameaça. Porém, quando se torna excessiva e constante, pode comprometer significativamente a qualidade de vida.
Na perspectiva psicanalítica, a ansiedade é compreendida como um sinal — algo no inconsciente pede para ser escutado. Os sintomas ansiosos são uma forma do psiquismo comunicar conflitos que não encontram outra via de expressão.
Manifestações da ansiedade
Taquicardia, falta de ar, tremores, sudorese, tensão muscular, dores de cabeça e problemas gastrointestinais. O corpo fala quando a mente não encontra palavras.
Preocupação excessiva, pensamentos catastróficos, dificuldade de concentração, irritabilidade, sensação de que algo ruim vai acontecer.
Evitar situações, lugares ou pessoas por medo. Procrastinação, isolamento social e dificuldade de tomar decisões como estratégias inconscientes de proteção.
Como a terapia ajuda
A psicoterapia psicanalítica busca ir além do controle dos sintomas — ela investiga as raízes da ansiedade, os conflitos inconscientes que a alimentam e os padrões que se repetem na vida do sujeito.
Compreender o que a ansiedade comunica é o primeiro passo para transformar a relação com ela. A terapia não promete eliminar toda angústia, mas oferece ferramentas para lidar com ela de forma mais consciente e menos paralisante.
Ansiedade não é falta de força. É um sinal de que algo precisa de atenção. A terapia ajuda a compreender as causas, não apenas os sintomas. Atendimento online e presencial para sua comodidade.
