A depressão vai além da tristeza. É um sofrimento profundo que afeta a forma como a pessoa se relaciona consigo mesma, com os outros e com o mundo. A psicoterapia é fundamental para a compreensão e elaboração desse quadro.
Na perspectiva psicanalítica, a depressão pode ser compreendida como uma resposta a perdas — reais ou simbólicas — que não foram adequadamente elaboradas. O sujeito se retira do mundo, perde o interesse pelas coisas e pelas pessoas, sentindo um vazio que parece não ter explicação.
Sinais que merecem atenção
Sentimento de tristeza profunda que não passa, acompanhado de desesperança e sensação de vazio, mesmo sem um motivo aparente.
Insônia ou excesso de sono, perda ou aumento significativo de apetite. O corpo também expressa o sofrimento psíquico.
Desinteresse por atividades que antes eram prazerosas, isolamento social e dificuldade de sentir prazer nas coisas cotidianas.
Pensamentos negativos recorrentes, dificuldade para tomar decisões, sensação de cansaço mental constante.
Como a terapia pode ajudar
A psicoterapia oferece um espaço para que o sujeito possa falar sobre seu sofrimento, investigar suas causas e construir novas formas de lidar com a dor. O processo terapêutico não busca simplesmente eliminar os sintomas, mas compreender o que eles comunicam.
Através da escuta analítica, é possível acessar conteúdos inconscientes que sustentam o quadro depressivo, abrindo caminho para a elaboração e transformação.
Depressão não é frescura. É um sofrimento real que merece atenção e cuidado profissional. A terapia pode ser combinada com acompanhamento psiquiátrico quando necessário. O primeiro passo é pedir ajuda. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
