Especialidade

Relacionamentos, vínculos e terapia de casal

Psicóloga Michely Ciardulo — CRP 06/176130

Sobre

As relações que construímos também podem revelar conflitos, desejos e lugares que ocupamos diante do outro.

Os relacionamentos fazem parte da nossa história e podem despertar diferentes afetos. Amor, desejo, medo, ciúmes, inseguranças, raiva, necessidade de reconhecimento e medo da perda podem coexistir em uma mesma relação.

  • A terapia de casal não é exclusiva para relações em crise. Pode ser um cuidado preventivo, voltado a fortalecer a relação e criar novas formas de se relacionar.
  • O objetivo não é apontar quem está certo ou errado, mas ajudar o casal a se compreender e se escutar de outra maneira.
  • Buscar esse acompanhamento não é sinal de fracasso, é uma escolha de cuidado com a relação e com a história construída a dois.
Relacionamentos, vínculos e terapia de casal

O que pode atravessar os relacionamentos

01 .
Dependência emocional

Quando o medo de perder o outro se torna maior do que a possibilidade de reconhecer os próprios desejos e limites. A necessidade constante de confirmação, o medo de abandono e a dificuldade de estar só podem produzir sofrimento e afetar a forma como os vínculos são construídos.

02 .
Limites e desejos

Dizer não, sustentar uma escolha ou expressar aquilo que incomoda pode ser difícil quando existe o receio de decepcionar, provocar conflitos ou perder o vínculo. Compreender o próprio lugar na relação também envolve poder reconhecer o que se deseja, e se diferenciar do outro, ou seja, um espaço para ser sujeito para além de ser casal.

03 .
Repetições nos relacionamentos

Algumas histórias parecem mudar de personagem, mas mantêm determinados conflitos. Relações marcadas pela indisponibilidade afetiva, pelo medo de abandono, pela necessidade de agradar ou por posições que se repetem podem revelar algo que ultrapassa a relação atual.

04 .
Família e vínculos

Nossa maneira de nos relacionarmos também é atravessada pelas experiências familiares, pelos vínculos construídos ao longo da vida e pelos lugares que aprendemos a ocupar. Essas experiências podem ressurgir, de certa forma, nas relações que estabelecemos na vida adulta.

05 .
Expectativas e papéis de gênero

As relações também são atravessadas por expectativas sociais sobre o que significa ser mulher ou ser homem. Ideias sobre cuidado, responsabilidade, liberdade, maternidade, casamento e amor podem participar dos conflitos vividos dentro de uma relação. Esses marcadores de gênero muitas vezes dizem respeito às violências vivenciadas por inúmeras mulheres, bem como ao adoecimento e a cobranças extremas, como corpo perfeito, feminilidade e submissão. No masculino, o machismo e o patriarcado também promovem adoecimento, diante de conflitos ligados a performance, virilidade e provimento.

06 .
Medo da perda e separação

Nem toda dificuldade de se separar está relacionada apenas ao fim de uma relação. Uma separação pode mobilizar afetos de abandono, rejeição, fracasso, solidão e perda de uma história construída em conjunto, e até de identidade.

Nem sempre é fácil compreender o que acontece entre duas pessoas. Às vezes, existe dificuldade para estabelecer limites, expressar desejos, sustentar escolhas ou reconhecer aquilo que se sente. Em outras situações, o medo de perder o outro passa a ocupar um espaço tão grande que a própria pessoa deixa de se escutar.

Na terapia de casal, os dois são convidados a olhar juntos para a dinâmica que construíram: a forma como se comunicam, como lidam com conflitos, ciúmes, confiança e intimidade, e como expectativas de gênero e histórias familiares atravessam o vínculo.

Pode ser um espaço importante em momentos de crise, decisões sobre o futuro da relação, infidelidade, chegada de um filho, ou qualquer transição que mobilize o casal.

Procurar psicoterapia não significa necessariamente querer terminar uma relação ou encontrar uma forma de mantê-la. Pode significar querer compreender o que está acontecendo, o que se repete, o lugar que se ocupa diante do outro e os conflitos que aparecem nesse vínculo.

Quando uma relação começa a produzir sofrimento

A psicoterapia pode oferecer um espaço para falar sobre essas questões, seja em casal ou individualmente.

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