Não podemos controlar como as pessoas irão nos tratar, quanto empatia, amor e respeito iremos receber, mas podemos estabelecer limites sobre o que iremos ou não aceitar.
Estabelecer limites é uma forma de validarmos nossos desejos e afetos
Podemos estabelecer limites no trabalho, e reconhecer até onde ser solícito com os nossos pares interfere na nossa saúde e sobrecarga de trabalho?
Podemos estabelecer limites nas relações amorosas e familiares, e procurar reconhecer e estabelecer um limite saudável de entrega para o outro.
Quando ultrapassamos nossos limites nos colocamos de forma submissa e não autência nas relações
Muitas pessoas não acolhem seus limites e desejos, com a esperança de ser reconhecido (a), admirado(a) e amado(a), mas na verdade quando não reconhecemos e estabelecemos limites corremos o risco de não sermos tão valorizados e respeitados quanto desejamos, e isso pode desencadear sentimentos de baixa autoestima e frustação.
Estabelecer limites é um ato de amor próprio, de respeito e saúde!
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